精油护理春季过敏肌肤

一年之计在于春，春天草长莺飞、万物复苏，到处充满勃勃生机。民间有个说法：“春天是百草回芽，百病易发的季节。”对于易过敏人群来说，春天来了，烦恼也悄然而至，各种皮肤过敏尤为多发。

皮肤过敏的原因

1. 季节交替，一方面气温回升较快。另一方面冷暖空气频繁交流，皮肤表层还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，从而导致皮肤过敏。

2. 阳光中的紫外线强度增加，随着万物复苏，空气中的花粉、粉尘、柳絮纷扬飞舞，这些过敏原附着在皮肤表层，堵塞毛孔，从而引起皮肤过敏。

3. 敏感性肌肤特别脆弱，在春季由于缺乏水分，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象。

常见皮肤过敏类型

1. 红斑鳞屑类疾病

如玫瑰糠疹，主要是由病毒感染或感冒引起。

2. 光敏性疾病

即正常皮肤暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、灼热、色素沉着等。

3. 变态反应性疾病

如荨麻疹，临床表现为皮肤红斑和风团，累及消化道时可出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，病症可反复发作，还有虫咬皮炎，踏青时接触花花草草，容易被节肢动物叮咬。

4. 病毒感染疾病

春季较常见的有水痘、风疹等。

如何预防皮肤过敏

1. 远离过敏原，查清自己的过敏原后尽量远离，避免接触。

2. 勿在花粉高峰期长时间停留室外。要外出或户外锻炼时，尽量选择花粉指数低的清晨、夜晚、雨后或戴口罩。

3. 保持室内通风，定期清洗被褥、枕套、地毯等，防止细菌、螨虫滋生。

4. 做好防晒工作。使用敏感肌肤专用防晒霜或衣帽遮盖。

5. 保持心情愉快，保证充足的睡眠。

6. 运动。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。

如何应对皮肤过敏

1. 镇定肌肤

当肌肤出现过敏症状时，要立即停止使用化妆品，护肤品，即使是洗面奶也不要继续使用。每天用清水清洁肌肤，保持肌肤干净清爽即可。

2. 及时治疗

肌肤过敏虽不是太严重的肌肤问题，但治疗不及时，也会引起相当严重的后果。市面上有很多药含有激素，治好后容易复发，对皮肤伤害很大，要寻求专业的治疗方法。

3. 注意补水

春季是一个干燥的季节。及时为肌肤补充水分，也是缓解过敏症状的一个重要因素。外出时，可随身携带一个小喷壶，随时为肌肤补充水分。

4. 注意饮食

肌肤过敏期间，皮肤会变得异常敏感，稍不注意，也许就会加重过敏的症状。所以，饮食是我们不得不关注的一点。过敏时，千万不要食用鱼虾蟹等易过敏食物。

精油护理过敏肌肤

在芳香疗法中，精油处理肌肤过敏问题非常常见，并且效果很好。

 · 甘菊（德国）

德国甘菊往往是芳香治疗师应对过敏肌肤的杀手锏，有“抗敏专家”的美誉，针对过敏肌肤的干痒、发红、蛰痛等症状。

①30ml绿茶水/纯净水+2d德国甘菊精油

将纱布或麻布用该调配水浸湿，敷在脸上10分钟，也可在皮肤干痒难耐时进行喷雾镇静。

②10ml葡萄籽+2d德国甘菊精油

将5ml纯净水与10d调配油混匀，轻拍在脸部。

· 甘菊（罗马）

罗马甘菊是酯类成分含量高的精油，其中极少量的水杨酸甲酯对过敏的肌肤会产生镇静、止痒的作用。罗马甘菊温煦清婉，重在肤质调理，针对肌肤的高敏感性能够慢条斯理的休养生息。

20ml芝麻油+4d罗马甘菊+1d没药

取1ml调理油，置于手心，两手轻轻对搓，双手掌相对焐热，轻扣抚于脸颊、额头等部位1分钟，给予皮肤一定的镇静，最后将脸部的调理油轻轻擦拭均匀至完全吸收即可。每晚洁面后护理一次即可。

早上则将该调理油5-8d添加高品质面霜中混合使用。

ps：芝麻油不是我们日常吃的香油呦，切记！

过敏是人体正常的防御功能。皮肤作为人体最大的器官，人体生理和心理边界出现一定的过敏反应很正常，当皮肤出现过敏时，不要惊慌，相反不会过敏的肌肤是不正常的。

精油自护理，健康肌肤！