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2015年没咋地，已然盛夏，需要透过一层薄纱展现自己腰身的时候了。减肥，顾名思义就是减掉肥肉，隐含着对自己的不喜欢和不满意，而芳香疗法是一门使出浑身解数让客户觉得自己分外美好的疗法，二者真有些道不同不相为谋。
芳香疗法中没有减肥这个概念。
然而各种减肥精油却充斥着美容保健市场，什么茴香啦，柏树啦，葡萄柚啦等等。不用推荐客户就自己找上门来买，而有人反馈说疗效真好，这是怎么回事呢？
减肥成功的人几乎都知道，减肥真正的秘笈只有两条：少吃+多动
多数减肥失败的客人首先管不住嘴，不能自控的多吃，贪食。而这种行为背后所隐含的心理学意义恰恰是客人极度缺乏安全感。吃是人类从婴儿时期开始就无师自通的一种获取安全感的行为，所以，减肥的客人首先要重建内心稳定的安全感。
而芳香疗法是目前公认的一种有着美好香气伴行的治疗方法，在帮助客人除去内心恐惧和重建安全感方面，极为擅长！这个时候，读者应该明白了吧，为什么很多精油在瘦身上的效果非常好，其原因就是精油无意间切中了减肥者心里要害，而不是普通意义上的“燃烧脂肪”。
另外，减肥者多数不愿意主动进行大量的消耗运动，在瘦身运动的过程中，心里是十分抵触的，不情愿的。芳香疗法中的使用的很多精油，如甜柳橙，葡萄柚，佛手柑，绿薄荷等都有提振情绪，提高内心欢愉度的作用。另一方面又可促成减肥者积极运动。
我曾经的一个客户：男孩，21岁，大学在读，身高172厘米，体重90公斤，满脸青春痘，脸上几乎看不出正常的肌肤，且性格内向。由于所读大学恰好和家在一个城市，他几乎没有住过校。和同学们也几乎没什么来往，天天走读回家。不上课的时间几乎全宅在家里，妈妈看着非常上火，便把他硬带来我的工作室求助。
通过专业的咨询，我了解到他有着很强的社交恐惧。
首先，我明确的告诉他肥胖和痘痘都会消掉，但他必须听我的。
其次，我告诉他为了保证好的治疗效果，每天下课后必须来我的工作室找我，让我看到他脸部的进展状况，并取走我新调配的专有精油。其实我是为了激发他多运动而已，并没有在工作室亲手为他做按摩护理。
一个月下来，小伙子的脸上再没有新生的痘痘，并且已经出现大块的平整干净的肌肤了。体重也降到了86公斤。
任澎博士：已经一个月了，感觉如何？
男孩：嗯，感觉轻松了许多，连喘气都觉得均匀了。
任澎博士：你如果再多走动，还能更轻盈。我认识一个跑马拉松的业余组织，那里面什么人都有，反正每周会约在一起跑跑海岸线。你愿意参加吗？
男孩：好呀，我确实想试试。
接下来，我给了他一个月的配方精油，并告诉他不用每天来了，如果想和我聊聊可以来。过了一阵子，他妈妈就专门找上工作室来感谢我呢。
我把每天给他的配方也跟大家分享一下：
1.每天30ml纯净水+1滴针松+2滴葡萄柚。使用前摇匀，将方纱布浸湿，睡前对脸部进行敷面，10分钟。
2.每天5ml葡萄籽油+1滴佛手柑+2滴葡萄柚，早上起床和晚餐前，各2.5ml，涂抹腹部，后腰，胳膊。
针松和佛手柑
让他内心稳定，外表欢快
Pine & Bergamot
事实证明，我选对了。当然，护理都需要他自己去完成的。
其实，在芳香疗法中能够帮助客人重塑安全感和促进运动的精油有很多。如乳香，桃金娘，柏树等。但是，每个肥胖的客人的内在问题都不同，所选择的精油当然也会不一样，这就需要有经验的专业芳香治疗师的指导了。
好了，这个夏天，希望大家都快乐地吃，快乐地动，快乐地痩！
--本文刊载于时尚杂志《men's uno》8月刊
