精油可以用来吸嗅、按摩，那它能不能口服呢？疗效是否会更好？
米婷不止一次收到美容院有关口服精油的宣传信息，美容师称口服精油既可美容养颜，又能调节内分泌，尤以玫瑰精油最为珍贵。面对诱人的说辞，米婷在动心之余仍对精油能否口服心存疑虑。
其实，精油能喝与否，并非一概而论。从专业芳疗师的角度来看，精油是否需要口服，更由其必要性和安全性所决定。
透过肌肤完成吸收：
精油的成分多为溶于脂肪的脂溶性物质，它的分子远小于皮肤细胞间隙，透过肌肤能快速进入我们的身体。研究表明，滴在肌肤上的精油10秒后会被皮肤下的淋巴和毛细血管吸收，20分钟内能循环到达全身。但是，皮肤吸收功能虽强大，却不是来者不拒，像因提纯不精或人工勾兑的含化学类成分的精油，由于分子过大而被肌肤阻挡在外。正是由于透皮吸收的完美表现，从英国的芳疗体系看来，根本没有必要选择口服。
口服需要专业指导：
精油的疗效一向被视为奇特，这也在于它的复杂与多变。在不具备医学资格的芳疗师的指导下，我们无法预知精油通过口腔、咽喉、食道及胃、小肠等身体器官后会发生怎样的变化，诸多的不确定因素增加了口服精油的危险性。比如，在法国就允许口服精油，因为他们的芳疗师都须具有医生资格，这样的规定受到法律的约束。而德国及英国的芳疗师培训机制并未限定从业者必须是医生，所以从这个体系里培养出的芳疗师，在缺乏临床医学知识和治疗经验的前提下，会非常谨慎地选择是否要口服精油。可见，不同学派出生的芳疗师对待口服精油的态度也不一样。此外，由于每个人的敏感度不同，精油作用于人体的有效剂量也有差异，所以即使口服，也须从很少量开始。
保障精油品质：
国内一些商家推出了“口服”级别的精油，且价格不菲。高昂的定价真的能保证良好品质吗？除了价格，判断精油品质的因素还有很多，包括原植物的产地、精油萃取的方式等。国内有些品牌将精油按品质高低分为医疗精油、口服精油、按摩精油和香薰精油，这样的细分法在国际上其实并不存在。在一些欧美国家，精油被归为药品类，实施严格的检验标准，而国内销售的精油则归为化妆品类，它的检验水准较之药品要低。如果是用人工勾兑方式制作出来的精油，常含有化学成分，会对身体造成危害，但我们很难识别，所以购买精油时须先从品牌上有所筛选，把好品质保障的第一关。
特邀专家:任澎（IFA国际芳香治疗师学会校长级讲师/中西医临床博士）
