= 学专业的芳香疗法 就在芊柏集 =
今年元月13日的下午，我带着儿子从北边的民族村往回开车，我们俩在车上有说有笑，还商量着晚饭去哪儿吃才好。最后的10分钟我突然觉得格外难受，说不出来的感觉，坐着的姿势很难受，腿突然像灌铅一样又沉又痛。
好嘛，2017年的第一次发烧就这么措不及防地来临了，距离我上一次高烧已经有3年了。
盖着厚厚的被子，还在不住地“筛糠”，我的脑袋却格外清醒，前一个48小时的生活经历都过了一遍，尤其吃了什么喝了什么，有没有着凉，确定没有找出诱因。又迅速想了一遍接下来的48小时的行程，其中第二天有个极为重要的晚会要出席，这个状态第二天早上是爬不起来的，绝对不行！
儿子非常乖，尝试着照顾我，像过家家一样地的，将橙子、苹果和大枣一起放在热水壶里煮了整整一大壶，并且强逼着我不断地喝下酸溜溜的热水，1个小时后我吐得稀里哗啦，也好，顺势起来找精油疗愈自己吧。
这次出差我没带单方精油，但是带着我的”老汤“。我有一瓶精油，工作中遇到调油的时候就会拿出来，比如玫瑰、橙花、缬草等名贵精油的瓶底、或者倒的配方油多出来了、或者配方不满意的时候，我都会蹭进这个老汤瓶中，久而久之，这个瓶子的颜色从淡黄到酒红到现在的深绿色，不知浓缩了多少宝贝精油进去。
对于我这个免疫力低下的老病号来说，有个头疼脑热或者烦心的时候，我就会在手心里倒上一点点媒介油，然后加2-3滴老汤，两手搓匀了，抹在腿上或者锁骨或者胳膊或者后腰，可以说这是我的独门自护理秘笈。很简单，很方便，老汤带在身上，走到哪里都很心安。
这次高烧，我也得动用“老汤”了。
不过这个时候身体不适合用太多的媒介油，白开水最好不过了。我用20毫升滚烫的开水加入4滴老汤，用手指搅匀（其实热水量太少手指伸进去不会很烫，热水用到身体上其实是温的，如果用温开水，到身体上的水温就是凉的，会很不舒服），一通神抹，能抹哪儿就抹哪儿，做完这套不成章法的自护理，我已经微微汗了。两个小时之后我又做了一次，准备安心睡觉。
其实，我已经没有什么可做的了，就像高烧的人吃过了所有可以吃的药，体温没降但是药已经用到极限，除了等着还能做什么呢？浑身疼了一夜，我就像被煎的黄花鱼，翻腾了一晚上，天亮的时候迷迷糊糊睡着了。中午的时候朋友们来电话问我晚上是否参加晚会，得知我的情况，都觉得我肯定去不了了。
下一刻，起床，身体发飘，洗头洗脸，套上裙子，登上高跟鞋，裹上大衣，出门，开车。
我到会场的时候，有些人魂分家的感觉，飘飘然，觉得自己清减了不少。不过频频遇到同行，频频照相，难得一见的老朋友，哪有闲工夫讲讲38.6°的经历，不知不觉地满血复活了。
过后和学医的同行们分享了这一次经历，对于一个干燥综合征免疫力低下的患者来说，这种突发高烧的经历是可怕的，是需要谨慎的。对于我而言，就像和身体里一个老朋友打了一个招呼，很自然。我很高兴低下的免疫力还有能力做出反应，我很高兴没有用药就顺利地恢复。
也许因为我这样一个有说服力的病例吧，学医的同行们对芳香疗法越来越感兴趣，对精油的作用机理越来越接受！
谈起我的那瓶精油老汤，大家都很称赞，至于配方嘛，真的无从考究了。人在百草浸，最后变得百毒不侵，说的就是我吧。
还是那句话，人吃五谷杂粮怎会不得病？在生活中顺应着去积累生活的智慧，积累适合自己的疗愈配方，简单实用的，就是最好的健康自护理，也是生命得以生生不息的本能！
好了，2017始于一个有温度的开篇，我也乐得做个有生活温度的人！
——本文刊载于《风度men's uno》杂志4月刊任澎专栏
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