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眼睛干、痒又疲劳,芳香疗法帮助你

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    你有认真想过你一天的生活吗?

    早上起床,没有马上起床,而是拿起手机,打开微信,刷刷朋友圈,直到昨天晚上看到的那一条


    吃完饭外出上班,坐在公交车上打开微博,刷刷八卦,看看今天有没有什么爆料。


    来到公司,打开电脑,面对着一干就是一天,如果不是要吃饭和上厕所,根本就不会动。


    下班回家,欣喜若狂,终于是一天中属于自己的时间啦,嗨起来!点着外卖,拿着手机看着综艺,不亦乐乎


    晚上的时间,最近热播的电视剧还没看呢,所以马上洗漱,把屋里的灯一关,躺在床上,打开手机,开启自己的“肥宅时光”,一不小心就到半夜两三点,一想到明天依旧是工作日,虽不情愿但也急急忙忙的睡去……


    这么一看,在智能产品如此发达的今天,我们的生活中似乎已经和手机、电脑组成了“捆绑模式”,以前最大的安全感是出门带着钱包,而现在的安全感似乎变成了出门带着手机和充电器。


    可是小伙伴们,在我们日复一天的面对手机、电脑时,你的眼睛有没有出现干、涩、痒的症状呢,每每出现这种情况时,我们都习惯性的用手去揉眼睛,但手部自身携带细菌,揉眼睛后反倒会出现越揉越痒,适得其反的情况。


    其实我们眼睛的天然镜片是非常灵活的,可以专注于远、中、近的物体,眼睛的一部分微小的肌肉成为睫状体收缩或放松以改变镜片的曲率。正是由于这一特性使得人体可以专注于近或远的物体。肌肉收紧,聚焦在附近的物体上,如果长时间不拉扯他们,就有可能使得肌肉过度疲劳。

    当我们长时间观看电脑、手机时,我们的眨眼次数也会在不经意之间减少,因为过于集中在屏幕上,眼睛表面的水状保护层比补充时更快的蒸发,进而导致出现眼睛干涩甚至眼疲劳的情况,加之部分女性偏爱美瞳、隐形眼镜这一类产品,角膜不能得到充分的呼吸,也会是导致眼疲劳的一个重要因素。


    对于现代人来说,尤其是工作一族,沟通靠邮件、微信,工作也需要用到电脑,减少手机、电脑的使用频率实属困难。

    那从现在起,让芳香疗法为你的眼睛保驾护航!

    眼部是脸部较为敏感的地方,其重要性也不言而喻,所以在采取措施缓解眼部情况时也需要格外注意。当面对一整天的电脑后出现眼睛干涩时,可以使用甘菊(罗马)精油,晚上回到家,准备一碗热水,向内滴入3滴甘菊(罗马)精油,充分混合,放在眼下,闭上双眼,让眼睛充分感到蒸发的水汽和甘菊(罗马)精油所传递出的温暖和疗愈,持续3-5分钟,也可以很好缓解眼睛的干涩。

    除上述办法外,我们有还可使用甘菊(罗马)精油对眼部进行热敷,将化妆棉浸入其中,充分沾湿后敷在双眼,持续10-15分钟,缓解眼睛干涩,也给眼睛一个休息的时间。

    我们现在的工作、生活似乎早已和手机、电脑这类智能产品紧密相连,甚至都忘了过去智能手机并不发达的那些年是怎么过来的,每天对手机解锁,翻阅屏幕好像是我们最频繁的动作,我们的眼睛也因为这频繁的动作而变得不那么健康,那就让芳香疗法陪你一起,全力保护我们心灵的窗口,还一个明亮的眼睛给自己、给健康!

关键字:芳香疗法 精油
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