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小精油,大作用——生姜

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 生姜

Ginger

Zingiber officinale

姜科姜属,蒸馏法取自根茎



 



姜,本是植物的根茎,置身于黑暗的泥土中,不见天日。为一常年生植物,高约3-4尺(90-120公分),有两种茎干,其中一种仅长叶子,另一种开紫,白及黄色的小花。其藤蔓似的地下茎被称为“河流”,好似人类的消化系统,这也可能是生姜作为中医药方的原因之一。



生姜的产地与用途


生姜在印度、中国、英国、日本、奈及利亚牙买加都有种植。数百年来,印度、日本因为姜的药性和特质,而广泛用于传统料理上。


埃及人种姜,用于烹调以避免感染疾病。生姜对于中国人来说更不陌生,几百年来广泛应用于民间药膳和治疗中。


生姜精油成分

 

生姜烯、香草醇、姜黄烯、莰烯、柠檬油精、α-白檀油透醇、β-水芹烯。


研究结果表明,姜黄烯表现出对昆虫生长的调节作用,能够使雪灯蛾尺蠖产生拒食作用,同时对立枯丝核菌有显著的抗真菌活性。


生姜精油的功效


1.抑湿驱寒

有助于体内湿气或体液过多的状态,如流行性感冒、多痰和流鼻涕,减轻喉咙痛及扁桃体炎。抑制因过湿引起的不适,促进汗腺活动。调节因受寒而规律不整的月经。


2. 止痛

止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛以及下背部疼痛等。

 

3. 刺激循环作用

可减轻心绞痛,还可改善冻疮、血中过高的胆固醇和静脉曲张。对食欲不振、消化疼痛、胀气等也有很好的作用。

 

4. 暖心催情

在感觉生活平淡、世界冰冷的时候,它能温暖你的情绪,可以使感觉敏锐,提高性欲并增强记忆力,使人心情愉快,适用于疲惫状态,能激励人心,给人脚踏实地的感觉。

 

生姜精油使用tips


☑ 泡脚法

半盆热水 + 3~5滴生姜精油,泡脚10-15分钟,注意随时添加热水,保证水温。

 

☑ 调配使用法

10mL媒介油+3滴生姜精油,取少量于掌内搓热后,均匀的涂抹在相应关节部位,辅以按摩至吸收。



 



可以用于缓解关节疼痛、肌肉疼痛。也可揉搓后腰,解决痛经问题,快速揉搓腰骶部可解决腹泻困扰。

 

生姜精油

久经生活的历练

散发着温暖的包容



关键字:精油
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