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2014年千里行始于足下!

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2014年的第一个工作日,很忙吗?越忙越旺哟!

 

下了班,要记得好好放松保养一下自己!

今天我为自己选择的配方:亚特拉斯杉木2滴+罗马甘菊2滴。

目的嘛,很简单,冬日里温暖放松,睡个好觉!

 

1、精油泡脚是个不错的自我放松方式,简便快速经济。

2、水温略热,持续20分钟。

3、水面超过足踝,如果能够做下肢泡浴更好。

4、不管做足浴还是下肢浴,单方精油4-8滴即可。

5、晚间足浴的单方精油选择以具有舒缓放松情绪的为宜:真实薰衣草、罗马甘菊、亚特拉斯杉木、花梨木、针松、乳香、天竺葵(波本)、生姜等都是不错的哟!

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