5月20日，国际健康自护理学会（IAS）为中国的老年人而来，我们与30多位公益参与者，一同分享学习了芳香疗法老年人护理的知识和手法。
课程已落幕，但是公益者的践行与传播才刚刚开始。今天，我们一同回顾一下当天的课程吧！
教室被布置一新，每个角落都有香气的扩散，每个细节都能感受到我们的用心。
开讲了！闲话少叙，直奔主题。
同学们听的很投入嘛，时间紧，内容多，从老年人常见疾病、心理情绪问题，到人体九大系统的讲解和对应芳香疗法用油技巧……
五支油签，都是中国人熟悉的味道，你能认得它们吗？每一个人都有陪伴成长的味道，这也是中国人与外国人用油习惯不同的原因之一。我们的健康自护理，还是要用熟悉、并且能拉近距离的精油帮助安抚心灵，疗愈身心。
芳香冥想，看这个画面我也是醉了。这是一个日常简单易行的放松术，选一支自己喜欢的精油，让香气带着你，放松的随着它游走。这种放松是招架不住的，任何的防备都会粉碎，就像你不曾察觉的它给你的变化。
头部按摩放松，手把手指导，同学们也很快的领悟了手法。
肩部是压力、情绪的晴雨表，可以帮助老年人放松身心。演示手法的时候，唯一一位男同学被征用做模特了。话说，男同学的按摩手法还被表扬了呢。
排排坐，按按摩。手部按摩简单好操作，是体验最好的开始。
足部作为支撑，承受了身体的全部重量。老年人的脚更需要好的滋养，泡脚之后来个足部按摩是最好的了，可以促进下肢的循环。
课后，芊柏集为每一位公益课程参与者准备了一份礼品，其中就有20ml的高品质老年人关节疏通调理油。
无论身在何处，别忘记5月20日的这个下午，我们曾经用温暖的手这样的关爱一个人，希望以后，这双手能继续传递自然的疗愈，安抚你的父母安度晚年，温暖更多老年人的病痛和孤寂。
最后附上合影一张，为每一个愿意付出时间、精力和自己力量的同学鼓掌，这将是健康自护理在中国家庭践行的一小步，我们还在继续……
在一起，更幸福！
