长期口罩防护服引发皮肤磨损的精油护理

    在和新型冠状病毒做斗争的时候，我们人人佩戴口罩，甚至医护人员需要穿多层的隔离服，那么，长期的佩戴口罩和穿着隔离服，容易对我们的肌肤造成损伤，很多人出现了过敏以及其他的不适症状。

    为什么会出现过敏？

    通常情况下，造成皮肤敏感的因素很多，最主要的有：与正常皮肤相比，敏感皮肤的角质层屏障功能较弱。

    敏感皮肤的出现与周围神经功能异常和中枢神经系统功能改变有关，敏感肌的特异性反应比较强，身体和情绪的变化都会表现出过敏；

    再来就是对来自外源性刺激和过敏原的攻击防御能力较差，比如环境中的温度、湿度和气味变化以及食物等引起一系列炎症

    疫情时期，复工出行、办公区域都需要戴口罩，我们的皮肤不能正常呼吸，也会被口罩边缘紧密的贴合处长时间地压迫到皮肤，更何况是长期佩戴严密的防护口罩、护目镜，穿着厚重的防护服的医护人员！

    长时间面部固定位置压力导致局部皮肤血运受损，摘除口罩后局部皮肤凹陷或压痕皮肤充血，如果同一部位日复一日受压，特别在鼻部、颧部等皮下组织不丰富部位，容易出现皮肤损伤和破溃，潮湿环境如汗液和呼吸的水汽浸渍着皮肤更加剧这种损害，皮肤屏障受损，更容易造成敏感、红肿和疼痛。

引用上海交通大学医学院附属瑞金医院发布文章

     精油可疗愈过敏！

    精油是从植物不同部位提取的具有挥发性的小分子化合物的总和，因其分子极小，所以精油能够透皮吸收进入血液循环发挥作用。比如，天竺葵精油、玫瑰、苦橙花等精油对皮肤都有着很好的修复再生功能。

    Repair花萃面部修复精华修复受损皮肤

    Repair花萃面部修复精华是以“抗过敏”著称的德国甘菊精油和珍稀的苦橙花精油为主，针对皮肤敏感、皮损修复、帮助细胞组织再生的效果非常好。

    文献报道指出，德国甘菊有效抑制过敏反应，并在有炎症的情况下能够止疼和去除肿胀，对于一些特异性的湿疹的效果也很好。

    苦橙花精油也有很好的抗过敏作用，同时是芳香疗法中抗焦虑抗抑郁效果非常好的精油，英国临床中也用于产后抑郁的推荐用油。

    苦橙花含有的橙花醇成分也能帮助抗炎抗菌，使皮肤创面加速愈合。

     相关成分效用的文献报道：

    使用简单快捷

    使用方法也非常简单，在我们清洁完皮肤以后，取4-6滴的Repair涂抹在皮肤上，稍作按摩至吸收就好，但如果有开放性的伤口，一定要避开，涂抹在周围的皮肤上。

    皮肤和身心状态息息相关，我们要对情绪进行舒缓放松，以降低肌肤的敏感，增加修复

    在长期的压力、紧张、焦虑下，人的情绪也会非常糟糕，那么，我们的身体就更容易过敏，更何况在长期的口罩和防护措施下，人的感官因为长时间的压迫，皮肤又不能通气，很多时候低落的情绪、对未来的不确定，敏感的情绪就通过皮肤表达出来了。

    深度吸嗅 舒缓情绪

    这种情况下我们可以用一些缓解焦虑的方法。比如取1-2滴的柠檬精油、绿薄荷精油进行深度吸嗅，不仅对呼吸系统有帮助，同时促使我们打散阴霾情绪，也能够缓解疲劳。

绿薄荷精油

    激励疲惫的心情，放松情绪，缓解身心焦虑，同时也有助消化的作用。

柠檬精油

    具有清新的香气，平衡油脂分泌，提神醒脑，振奋精神，缓解烦躁，对皮肤和身体都有积极的调理作用。

    柠檬油通过抑制与增强的5-HT能神经元有关的DA活性而具有抗焦虑，抗抑郁样作用。

    Lemon oil vapor causes an anti-stress effect via moudulating the 5--HT and DA activities in mice

    欧薄荷、天竺葵、花梨木、欧洲赤松也都不错，同时这种吸嗅对呼吸系统清理也有帮助。

    疫情时期的皮肤修复，需外在修复和情绪平复双管齐下，这样，肌肤可再生修复，情绪舒缓下免疫力保持好，一定可以顺利度过这个时期！

    还有一些其他皮肤问题，如长期配尿不湿引起的臀炎、反复洗手引起的皮肤发干发痒等，都可以用上述方法缓解，

    抗击新冠病毒一线的医护人员，祝福您健康美丽归来！武汉加油！中国加油！

    参考文献

1. Anti-allergic activity of German chamomile （Matricaria recutita L）in mast cell mediated allergy model

2. Antihyperlgesic and Antiedematous Activities of Bisabolil-Oxides -Rich Matricaria Oil in a Rat Model of Infiammation

3. Common skin -care problems , solved!

4. Proof of efficacy of Kamillosan (R) cream in atopic eczema

5. Chamonmile for anxiety disorder

6. Moisturising effect of orange blossom extract

7. A boost for sensitive skin

8. Lnhalation of neroli essential oil and its anxiolytic effects in anmails

9. Nerolidol and its Pharmacologocal Application in Treaying Neurodegenerative  

10. Nerolidol exhibits antionciceptive and anti-inflammatory activity:involvement of the GABAergoc system and proinflammtory cytokines

11. Chitosan Hydrogel in combination with Nerolidol for healing wounds