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大年初一丨芳香疗法守护你的新年!

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过!新!年!
让我教你怎样
下面
开始!
从好好爱自己
过个好年
守护你的新年
芳香疗法
不管年过的如何
给自己一个健康的开始
不如趁着假期
都没什么过年的感觉
甚至大年初一
年味儿正在消散
随着你渐渐长大





熬夜后恢复




昨晚守岁熬夜狂欢的你

以下的熬夜后恢复招数快收好!




1、唤醒自己的状态


通宵熬夜后,人们的状态通常都是都是邋遢的,但是过年当然要精神抖擞!这时候可以用Rose精华油配合橙花调肤液,乳化后使用能让你的皮肤保持容光焕发。如果头脑还是晕乎乎的,1滴欧薄荷精油滴在手心,摸摸额头,搓搓后颈,瞬间清新好心情!



2、尽快睡个好觉


在节日的喜庆气氛中,外面鞭炮雷鸣,屋里是团团圆圆。心情自然而然的兴奋,晚上难以入睡。这时候要给自己时间好好休息,睡前用Hand精华油,从手开始安眠放松,涂抹手臂和四肢,让自己充分休息。好睡眠,带来好气色!更重要的是,好的精力才能更好的陪伴家人哦!


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3、注意排毒


大鱼大肉的饮食,加上饮酒,身体会积累毒素,排毒非常必要。日常除了可以用Hand精华油涂抹肝区进行养肝护肝之外,还可以使用Detox精华油加柠檬精油,调配好涂抹肝区,深度净化身体,排除毒素,过个健康年~


柠檬.jpg
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Detox+柠檬

深度净化,好清新








月经巧调养




女性的话题总是说也说不完

不过月经问题是伴随女性的大话题

趁着假期,赶快调养一下!




影响女性月经的原因之一就是情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经。


这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。


春节的一周假期是调养身体的好时期,这个期间我们可以放下压力,规律作息。每个晚间,我们可以在睡前用Hand精华油涂抹手臂和四肢,帮助我们缓解压力,舒缓安眠。


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而日常,我们可以使用Balance精油涂抹腰骶部,滋养子宫,平衡身心。假期连续使用一周,你会收获惊喜!当然,你也可以用1-2滴天竺葵精油做臀浴,连续这一周,等你反馈你的改变哦~




过年了,你又长了一岁

要更关心自己的身体,更爱自己才行哦!

新年快乐!欢迎反馈~




参考文献


刘俊娟. 引起月经不调的外界因素与防治[J]. 现代中西医结合杂志, 2009, 18(15):1769-1770.





关键字:芳香疗法
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