【芳香疗法 | 芒种】六月六，精油来帮“芒”夏季养生

芳香疗法 | 芒种

芒种时节精油多帮“芒”

芒种是二十四节气中的第九个节气。

《月令七十二侯集解》 ：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”

▶意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。

晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。

节气特点

▶在这一节气中，螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

与此相反，能够学习其它鸟叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

精油养生

▲甜柳橙精油可以起到调节情绪的作用。

使人感到轻松愉快，心情舒畅。夏季气候炎热，容易感到烦躁，心绪不宁，甜柳橙还可以起到安定情绪，缓解抑郁等作用

花梨木

夏季，由于昼长夜短的季节特点，要晚睡早起，注意避开太阳直射和防止中暑。

▲Tip：夜晚，睡前将花梨木精油滴在双手虎口处，吸嗅，可以缓解疲劳，利于睡眠。

柠檬

天热易出汗，衣服要勤洗勤换。

▲Tip：柠檬精油滴加在洗衣液中，可以抑制汗液异味。

欧薄荷

夏季要勤洗澡，但是要避免使用凉水洗澡。

▲Tip：将欧薄荷精油滴于沐浴液中。可以激发清爽冰凉的感觉，防中暑，具有提神醒脑的作用。

橘

天气炎热的时候常常会感到没有食欲，吃不下饭。

对于“苦夏”而没有食欲的人，橘可以起到开胃、增进食欲的功效。

▲Tip：橘是一支非常温和的精油。可以称做“儿童第一用油”。在夏日，橘就像是能重新赋予人活力一般，有精神为之一振的神奇功效。

夏季健康，精油养生

任澎芳香疗法健康自我护理

最具医学背景的芳香疗法