疼痛是每个人都有的体验，谁没个头疼脑热呢，但是，疼痛也是最让人心烦的，像个幽灵一般纠缠不休，捉不到，却又逃不掉。自然疗法中有很多对于疼痛缓解很有效果的方法。
手动淋巴引流：缓解疼痛
手动淋巴引流（MLD）通过独有的手法促进淋巴液回流。引起疼痛的物质，例如前列腺素等，会有效的回流，减轻疼痛感。另外，很多的疼痛是肿胀痛，例如关节腔积液等，手动淋巴引流（MLD）可以促进代谢物质的回流，也可以有效的减轻疼痛。
帮助止痛的精油：德国甘菊、欧薄荷、生姜、薰衣草……
用法：10ml媒介油加2滴单方精油，调配成按摩油，涂抹于疼痛处直至吸收。
建议在芳香治疗师的专业指导下使用，对症给予配方，这样不仅对疼痛本身有缓解作用，更可以辅助治疗产生疼痛的疾病。
手动淋巴引流（MLD）课堂分享
学生：淋巴引流和芳香疗法相比哪个对疼痛的缓解更好呢？
任澎博士：伯仲之间，各有千秋。有很多疼痛是静脉回流不畅引起的，可以通过淋巴引流代偿机制缓解。但是像下肢静脉曲张引起的肿胀等淋巴引流的禁忌症，可以用芳香疗法治疗。二者都是一个自然疗法师必备的技能。
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