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【芳香疗法│生活】回家过年,你能为家人做些什么?

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回家过年,好久不见的亲朋好友聚在一起,作为芳香治疗师,你能为他们做些什么呢?
   


父母长辈:手部护理

还记得大手拉小手的温暖吗?父母年长了,需要我们长大的双手去呵护她们,手部的按摩不仅可以促进老年人末梢循环,更是情感交流的一个途径。


推荐:甜杏仁油10ml+生姜精油2滴+檀香精油2滴+紫苏精油2滴,按摩手部及上臂部。

生姜和紫苏的黄金搭档,不仅带出了中国人最熟悉的味调,更有温经活络,促进循环的强大功效;檀香精油的好处太多,不一一赘述了,在这里主要强调它对老化缺水皮肤的滋养效果,给长辈带来平静祥和的舒适感。
   


夫妻同辈:肩颈护理

在职场打拼一年,压力得不到释放,更多的积蓄在肩颈,这也是为什么现在白领颈椎病,肩周炎等等肩颈问题一大堆的原因之一吧

肩颈按摩易操作,效果明显,配合上清理排毒的精油,立马会让人轻松很多。


推荐:葡萄籽油10ml+芫荽精油2滴+杉木精油2滴+佛手柑精油2滴,按摩肩颈。

芫荽精油排毒清理,给予能量;杉木精油给人稳定的感觉,起到疏通作用;佛手柑精油释放压力,赋予开心活力。
   


婴幼儿童:免疫提升

家里有小孩子的话,总是很欢快热闹的,看到他们就看到了希望,每个人也都童真了起来。家里人来人往,对婴幼儿的免疫力也是个考验。


推荐:葡萄籽油10ml+橘精油2滴,后背部及四肢抚触按摩。

婴幼儿用油要保证在安全浓度以内,不建议浓度过高。橘精油是儿童用油的首选,可以胃肠调节,赋予活力。

如果是学龄儿童,可以添加白百里香精油,帮助免疫力提升,提高记忆力及注意力。

 

过年回家,给家人最实用的芳香疗法护理,大家一起健康是我们的使命!

 

关键字:芳香疗法 精油
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